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【1277日目】都留文科大→通訳→資料→神楽2025年08月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんコーヒー昼ごはん@風来坊ラーメンネギトロ丼夜ごはんナスと鶏肉の炒めごはん摂取カロリー 2007kcal消費カロリー 187kcal基礎代謝 16･･･- 【1275日目】旅行~関東若手議員の会2025年08月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ル焼酎ハイボールマグロかま湯葉寿司2次会@海中宝ビーフンほうれん草炒め紹興酒摂取カロリー 2848kcal消費カロリー 207kcal基礎代謝 16･･･
- 産後1年5ヶ月で20kg減2024年07月01日たむママオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･kg達成しました🎉いやーーー辛かった😭 1番効果があった産後ダイエットは消費カロリー>摂取カロリーを守ること 当たり前なんだけど消費する以上に･･･
- 【1273日目】お墓参り2025年08月18日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ナー。朝ごはんアイスコーヒー昼ごはん@荻窪肉うどん夜ごはん@いちばん食べ放題摂取カロリー 2158kcal消費カロリー 338kcal基礎代謝 16･･･
- 【1269日目】会派のチラシと打ち合わせ2025年08月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･コーヒー昼ごはん@風来坊塩豚ロース定食夜ごはんカルビごはんサラダパンナコッタ摂取カロリー 1679kcal消費カロリー 108kcal基礎代謝 16･･･
- 【1268日目】事務所開きと事件に遭遇2025年08月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ー唐揚げ昼ごはん@夢庵夏の瀬戸内御膳夜ごはんブロッコリーパスタコブラーサラダ摂取カロリー 2162kcal消費カロリー 213kcal基礎代謝 16･･･
- 【1270日目】教壇で授業2025年08月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ヒー昼ごはんカップ麺おにぎり唐揚げ夜ごはん肉野菜炒めごはんカップラーメンパン摂取カロリー 1733kcal消費カロリー 228kcal基礎代謝 16･･･
- 【1267日目】部屋掃除2025年08月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはんカレーライスたらこ間食ケーキ夜ごはん餃子ごはんたらこレモンスカッシュ摂取カロリー 1897kcal消費カロリー 38kcal基礎代謝 165･･･
- 【1264日目】新しい在留カード2025年08月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはん@えのきやラーメンもつ丼夜ごはんトマトとツナの冷製パスタ唐揚げ生ハム桃摂取カロリー 2092kcal消費カロリー 189kcal基礎代謝 16･･･
- 【1265日目】カムリとお別れ2025年08月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ハン桃お菓子コーヒー夜ごはん冷製パスタアイスコーヒーアイスクリームナチョス桃摂取カロリー 1932kcal消費カロリー 219kcal基礎代謝 16･･･
